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跳繩后膝蓋疼是怎么回事?

19歲2025年03月29日 19:34:56
病情描述:

好朋友平時特別喜歡跳繩,但今天跳完繩之后突然覺得膝蓋很疼,我想了解一下跳繩后膝蓋疼是怎么回事?

醫生回答(1)
  • 李晉玉
    李晉玉副主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    跳繩后膝蓋疼的病因是多方面的,與多種誘因相關。跳繩后膝蓋疼,很可能是沒有做好跳繩準備、平時缺乏鍛煉、跳繩時間比較長,導致關節磨損引起的,主要表現為局部腫痛、行動受限等不適癥狀。也有可能是軟骨損傷、滑膜炎、韌帶損傷、關節積液等原因所引起的,可出現關節腫脹、關節疼痛、關節紅腫、發熱等現象。日常需保證良好的作息時間,避免過度勞累或是患處受力,飲食應以清淡為主,同時需注意局部保暖。

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