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發現自己抑郁怎么辦?

19歲2025年03月29日 18:14:39
病情描述:

我家最近總感覺自己的情緒不對,經常會有那種自己想死的念頭,我感覺自己是抑郁了,請問發現自己抑郁怎么辦?

醫生回答(1)
  • 甘照宇
    甘照宇副主任醫師

    中山大學附屬第三醫院 向他提問

    患者發現自己抑郁之后要及時去醫院進行就診,在確診之后,根據情況來判斷是否需要進行藥物治療。輕度抑郁的患者最好能夠脫離現有的環境,放下手中的事情去外出旅游來開闊視野,緩解心情,多與外界溝通,能夠緩解抑郁的情緒,轉移自己的注意力。抑郁程度比較嚴重的患者可能需要進行住院觀察,在醫生的心理疏導下來緩解抑郁的癥狀,口服舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥物來治療。

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