如果是成年人被異物卡喉了，可以讓患者坐著或者站著，然后施救者站在患者的背后，雙臂環抱住患者，一手握拳，使拇指掌關節頂住患者的腹部中間，肚臍上方的地方，另一只手壓在合成拳頭的手上，快速連續的向上，向內推壓沖擊。如果患者昏迷不醒，施救者可以跨騎在患者的髖部，遵循以上要點進行急救。如果是獨處時發生異物卡喉嚨的情況，可以一手撐拳放在肚臍上方，另一手抓住握拳的手，靠在椅子或者臺面上，用力向上向內沖擊。如果是嬰幼兒被異物卡喉嚨，讓幼兒躺在施救者的膝蓋上，使其頭朝下，輕拍后背。或者固定住幼兒的腰部，用食指和無名指快速多次的擠壓上腹部。