腰部一直酸痛不適，有多種因素均可導(dǎo)致。比如做了某些重體力活，或者是過(guò)度勞累而導(dǎo)致腰部組織肌肉的勞損，還有可能是局部受涼、泌尿系結(jié)石均可引起。但如果患有一些腰椎類(lèi)型的疾病，比如腰椎間盤(pán)突出等，也有可能會(huì)引起局部的長(zhǎng)期隱痛。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多休息，如果癥狀較明顯時(shí)，可以及時(shí)去醫(yī)院做腰部的檢查，根據(jù)結(jié)果對(duì)癥治療。平時(shí)要注意多休息，避免勞累過(guò)度，還應(yīng)該注重腰部的保暖。