一天掉不超過100根頭發都是正常的，因為頭發會隨著人體的新陳代謝而脫落，屬于正常的生理現象。但如果一天掉的頭發超過100根并長期如此，則說明是病理性的脫發，不屬于正常現象，考慮可能是因為長期熬夜、精神壓力過大引起的，也可能是因為毛囊炎、脂溢性皮炎、頭癬導致的，建議去醫院皮膚科，明確脫發的病因，進行針對性治療。日?？啥喟茨︻^皮，促進頭部的血液循環，改善頭部脫發的癥狀。