孕婦在家發現胎膜早破，這時候最好是由家里面人抱著下樓會比較好，要盡量減少自己的走動，緩解羊水的消耗。如果家里面沒有人在家，建議孕婦要立即打電話給120，同時打電話通知給家人。在等待120來的期間，建議孕婦平躺在家里面等待，平躺的時候保持頭低臀高的姿勢，減少羊水的流出。

孕婦在家發生破水下樓的方式，需要根據流羊水的量進行判斷，若是羊水量較少，可以自己慢慢步行下樓或由家人平抱下樓；而羊水過多，就需要盡快撥打120，孕婦則是平躺于床上，在屁股下墊枕頭，減緩羊水的流失速度。