感覺(jué)全身骨頭癢，想拉伸，可能是由于缺少鍛煉，導(dǎo)致關(guān)節(jié)屈伸不利，或者是由于關(guān)節(jié)炎癥所引起，再者是由于缺鈣所引起。建議平時(shí)多吃些蛋奶類(lèi)、豆制品等含鈣豐富的食物。

你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，感覺(jué)全身的骨頭癢，想拉伸，可能有這么幾種情況：第一是比較少鍛煉的這部分人群，缺少鍛煉，導(dǎo)致關(guān)節(jié)屈伸不利，肌肉的彈性比較差，肌腱、韌帶的柔韌度比較差，所以會(huì)造成全身骨頭癢的感覺(jué)，老是覺(jué)得想拉伸會(huì)比較舒服一些。第二個(gè)是鑒于一些年齡大的、一些退行性病變的這些人群，比如骨性關(guān)節(jié)炎造成的關(guān)節(jié)軟骨破壞，關(guān)節(jié)液減少，骨質(zhì)增生，骨贅形成，那么感覺(jué)上去也會(huì)覺(jué)得有癢的感覺(jué)，通過(guò)拉伸等動(dòng)作會(huì)緩解癥狀。