99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

當前位置：首頁 > 問題大全 > 什么坐姿對腰椎好？

什么坐姿對腰椎好？問

48歲2025年03月29日 15:29:17
病情描述：

什么坐姿對腰椎好？

醫生回答(2) 答
  • 杜建偉
    杜建偉副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    對腰椎好的坐姿是坐直，坐下后應抬頭、挺胸、收腹，此姿勢對椎間盤受壓最小。腰椎不好的患者平時在做下事時，盡量往椅子后坐，將臀部完全坐在椅子上，后將腰部挺直，貼著椅背，雙腳貼于地面放平即可。

  • 徐飛
    徐飛副主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    對于腰椎間盤突出的坐姿，一般我認為還是直立位的，直立位就可以起到腰肌加強的作用。另外，對于已經有椎間盤突出的病人，最好帶個腰圍帶，保護一下腰椎。可以改善腰痛的癥狀。還有一個問題就是，對于腰椎間盤突出的病人，一定要避免久坐久站，注意休息，保暖很關鍵。

本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。

推薦醫生
宗巖

宗巖

中醫科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費向醫生提問
立即提問無需注冊，10分鐘內回答

主站蜘蛛池模板： 91成人精品爽啪在线观看 | a级毛片大片免费香蕉网 | 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 | 国产午夜人做人免费视 | 欧美一区二区三区免费看 | 偷国产乱人伦偷精品视频 | 91桃色成人网站在线观看 | 精品国产亚一区二区三区 | 免费无码国产在线观看久久久久久精品一级 | 国产午夜福利不卡在线观看 | 亚洲精品视频在线 | 中文字幕日本精品一区二区三区 | 最新中文字幕日韩欧 | 成人午夜精品网站在线观看 | 国产一区二区三 | 日本精品久久久久中文字幕 | 无码精品va在线观看蜜桃 | 国产日韩精品一区二区在线观看 | 最新好看的伦理电影在线观看 | 无码免费午夜福利片在线 | 欧美剧频道 | 欧美黑人又粗又大又爽 | 区三区激情在线 | 91无码精品人妻一区二区 | 国产成人午夜福利在线观看视频 | 亚洲国产成人精品女人久久久久久久18嫩草 | 91人妻人人澡人人爽人人精品一 | 99re视频热这里只有精品38 | 人妻无码视频一区二区三区 | 亚洲精品无码v人在线观 | 国产综合色在线视频区 | 人与动人物a级毛片免费视频 | 91视频app免费下载app最新版 | 欧美日本一道免费一区三区 | 亚洲无码人成在线 | 中文字幕一二三 | 国产男女爽爽爽爽爽免费视频 | 日韩欧美国产另类婷久久 | 国产免费久久无码 | 国产精品爆乳福利在 | 人人做人人爽综合 |