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孕婦前期吃什么好？問

25歲2025年03月29日 15:26:40
病情描述：

孕婦前期吃什么好？

醫生回答(2) 答
  • 張向寧
    張向寧主任醫師

    山東大學齊魯醫院 向他提問

    懷孕前期應該吃些富含葉酸的食物，例如菠菜、黃豆以及動物的肝臟，有利于胎兒神經管發育，降低胎兒畸形的風險。其次，還需要多吃新鮮的蔬果，補充雞蛋、牛奶以及瘦肉等含有蛋白質的食物。

  • 田繼香
    田繼香副主任醫師

    宿遷市中醫院 向他提問

    孕婦前期可以多吃含有葉酸的食物，例如動物肝臟、油菜、紅莧菜、菠菜、黃豆等，有利于預防胎兒神經發育畸形。還可以多吃富含優質蛋白的食物，例如雞蛋、牛奶等，飲食要以清淡易消化為主。

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