因為小孩年紀不一樣，所以每年長高的速度不一樣。寶寶第一年升高約增高25厘米，第二年增長10厘米，之后進入生長平穩期，每年增加6-8厘米。在青春期的時候，女孩平均增高20-25厘米，男孩增高25-30厘米。

每年大概長5厘米左右，還是如果長得慢，要多給孩子增加營養，注意不要給孩子養成挑食偏食的習慣，既要吃新鮮的蔬菜水果，也要吃一些肉類，蛋類，奶類，豆制品類的食物，這樣才能做到營養均衡全面，可以適當的補充一些鈣，這樣就能夠促進生長激素分泌的，有助于長高。