腎陰虛的患者更容易出虛汗，因?yàn)槟I陰虛怕熱會(huì)出熱汗，會(huì)感到煩躁，而腎陽(yáng)虛會(huì)怕冷，手腳冰涼腰部有冷痛，腎陰虛還會(huì)出現(xiàn)舌頭偏紅，舌苔薄等癥狀，建議日常可以多吃補(bǔ)腎的食物如：黑芝麻、山藥和海參等，日常也可以多運(yùn)動(dòng)。

這個(gè)陰虛和陽(yáng)虛都是可以出虛汗的，關(guān)鍵是看出汗的性質(zhì)的了，如果是陽(yáng)虛出虛汗的話多是有勞累的表現(xiàn)而且是出的這個(gè)冷汗的，汗液比較稀薄的，如果陰虛出虛汗的多是這個(gè)熱汗的，比較稠意見(jiàn)建議：所以你的這個(gè)情況應(yīng)該根據(jù)具體汗液的情況，判斷是陰虛還是陽(yáng)虛的問(wèn)題的了