女性出現陰虛時想要通過飲食調理身體，平時的飲食中就可以進食些具有滋陰補腎作用的食物，主要包括黑芝麻、黑木耳、牛羊肉、生姜、枸杞、銀耳、桑葚、阿膠、桂圓、芹菜、荸薺等，食用后能夠促進女性的身體恢復正常。

女性患有陰虛時，想要通過加強營養攝入的方式調理身體。平時的飲食中，應該多進食些具有補腎壯陽作用的食物，包括牛羊肉、韭菜、魚肉、山藥、枸杞子、桑葚、黑芝麻、阿膠等食物，有助于減輕患者的不適癥狀。