建議最好在飯后至少1小時后艾灸。艾灸是一種溫熱類傳統中醫療法，具有溫經散寒、行氣通絡、拔毒泄熱等功效。而飯后食物在胃里，需要氣血消化，這時候就艾灸會導致氣血運行慢，容易發生腹脹。

艾灸最好在飯后一個小時左右進行，因為等食物全部消化吸收后，氣血運行就會逐步的恢復平穩，開始艾灸治療效果比吃完飯馬上進行治療要好。而且艾灸之后也不能立刻吃東西。最好是隔半個小時再吃。因為艾灸之后立馬吃東西，也會影響到血液的運行。結束之后做好防寒保暖工作，避免過度飲酒，避免吃一些冰冷的食物即可。