腳關節腫疼可能是外傷引起的，包括軟組織損傷、韌帶損傷、骨折等，對于這種情況要立即停止運動，局部冰敷，進行相應的處理。此外，如果沒有外傷，還需要考慮和痛風性關節炎有關，局部會伴有紅腫熱痛。

膝關節腫痛，可能是因為腳踝受到外傷引起的，一旦有骨折出現，會有針刺樣疼痛、局部紅腫現象。其次，如果長時間的腹中、局部肌肉勞損也會引起膝關節腫疼癥狀出現。另外，患有滑膜炎、風濕、痛風等病癥的時候也會有膝關節腫疼癥狀。