乳房有時候刺痛的原因有：1、乳腺炎刺激乳房，會出現疼痛。2、乳腺增生。部分女性會因為乳腺增生感到脹痛和刺痛感。平時可以進行體育運動，舒緩身心，還可以對乳房進行熱敷，達到減輕疼痛的目的。

乳房出現了刺痛，多見于乳腺增生這種疾病，是由于腺體不規則的增生，并且也會形成增生結節。而病人主要的表現就是胸部乳房疼痛，月經前期更加明顯，而情緒波動也會導致疼痛癥狀出現，包括勞累、外傷或者是熬夜等等。必要時還需要進行乳腺的彩色超聲等檢查。而乳腺增生的發生原因和體內激素水平的改變相關，平時也要注意生活規律。