您目前若是存在閉經的情況，首先需要找出病因，如果是因為正常的生理性原因引起的，建議您在平時可以多吃富含雌激素的食物，例如豆制品、蜂王漿等。若是病理性因素引起的，需針對原發疾病用藥治療。

臨床上如果出現閉經，具體要根據引起閉經的原因調理。如果是卵巢功能下降引起的閉經，臨床上建議多吃含有雌性激素的食物，比如新鮮的豆漿、蜂王漿，還有蜂蜜。建議多吃花生醬、洋蔥、香椿、黑豆，都有利于輔助性的治療作用。另外，閉經的調理也建議保持心情舒暢、保證充足的睡眠，多參加室外的運動對閉經也有輔助性的治療作用。在臨床上閉經的根本治療，還是需要用藥物，建議抽血檢查性激素六項，并且做B超檢查，根據結果臨床再用藥給予調理。