孕婦可以適量食用牛肉，牛肉中含有大量蛋白質、氨基酸、維生素等營養物質，對于促進胎兒生長發育、提高機體免疫力等方面都能起到一定效果。孕期女性還需要多注意營養均衡，在食用牛肉的同時可以多食用其他新鮮蔬果。

懷孕之后是可以吃牛肉的，牛肉富含豐富的蛋白質，氨基酸，和多種維生素和礦物質，尤其富含鐵元素，對貧血的孕媽媽很有好處。但要少食多餐，而且要煮熟的牛肉不要吃生牛肉，這樣容易有寄生蟲的殘存，容易造成腹瀉，造成流產。建議您平時注意休息注意保暖，避免勞累，低鹽，低糖，低脂飲食，孕期定期做產前檢查，口服鈣片適當的曬太陽，懷孕中晚期應該適當的增加營養，如果隨時有腹痛，破水，胎動減少隨時去醫院做檢查，一般來說應該問題不大。