要想養(yǎng)胃，平時(shí)可以喝一些具有溫中養(yǎng)胃功效的花茶以及一些熟茶，如丁香茶、大麥茶、姜棗茶、普洱茶、紅茶、黑苦蕎茶等。胃不好的人平時(shí)還要注意飲食的改變，盡量吃溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，少吃寒涼的食物。

建議：養(yǎng)胃的茶如黑苦蕎茶，它可以軟化人體血管，同時(shí)還具有健脾開(kāi)胃，幫助人體消化的作用。大麥茶，可以平胃止渴，助消化，防積食等。紅棗茶，健脾養(yǎng)胃，增強(qiáng)體質(zhì)。注意事項(xiàng)：患者需避免熬夜、不吃飯等。