桂圓是由龍眼制作而成的一種食品，在日常生活當(dāng)中很常見。桂圓的營養(yǎng)價值很高，孩子吃了之后不會導(dǎo)致性早熟。桂圓含有豐富的鉀元素和鐵元素，可以緩解貧血引起的頭暈等不適，另外吃桂圓還能益心脾，補(bǔ)氣血，對人體有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用。

很多家長都害怕孩子會出現(xiàn)了性早熟的現(xiàn)象，所以在飲食方面應(yīng)該慎重的進(jìn)行調(diào)理，平時不要吃一些含激素類的食品，應(yīng)該有一個好的生活規(guī)律和飲食規(guī)律，不要經(jīng)常的吃一些大補(bǔ)類的藥品或者反季的食品可能會引起性早熟的危害，如果吃桂圓不會出現(xiàn)性早熟的癥狀。吃桂圓的好處：1、能夠養(yǎng)血安神，從中醫(yī)食療的角度來講桂圓性味甘、溫，入心經(jīng)，對于血虛所導(dǎo)致的心悸失眠、心煩不寐、神經(jīng)衰弱、失眠多夢的人，如果適當(dāng)食用桂圓有很好的養(yǎng)血安神、促進(jìn)睡眠的好處。2、能夠補(bǔ)益心脾，因為桂圓同時入心經(jīng)、脾經(jīng)，對于心脾兩虛所導(dǎo)致的消化不良、惡心嘔吐、視物不清、思慮過度、勞傷心脾的人，如果適當(dāng)吃桂圓有很好的補(bǔ)益心脾的好處。