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頭發少怎么生發?

24歲2025年03月29日 15:14:44
病情描述:

頭發少怎么生發?

醫生回答(2)
  • 史傳奎
    史傳奎副主任醫師

    山東大學齊魯兒童醫院 向他提問

    患者出現頭發少的現象,可能是由于近期壓力過大導致的,若想生發,建議您平時保持愉快的心情,避免吃辛辣刺激的食物,可遵醫囑服用一些補血補腎的食物,同時還可以多吃黑豆,黑芝麻以及黑米等促進頭發生長的食物。

  • 劉洋
    劉洋主治醫師

    中國中醫科學院眼科醫院 向他提問

    頭發少多數是由于精神壓力過大、睡眠不足、遺傳等因素引起,首先要調整良好的作息時間,早睡早起;平時保持心情舒暢,增加體育鍛煉;同時還可服用生發膠囊,多吃黑米、黑豆、黑芝麻等食物促進頭發生長。

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