女性在懷孕的時候，由于身體內需要的營養物質逐漸變多，所以這時候要積極補充營養。女性懷孕的時候也是可以吃蝦米的，蝦米屬于海鮮類食物，含有豐富的蛋白質和鈣元素，進食之后可以補充蛋白質，增強身體免疫力。

懷孕是可以吃蝦米的，蝦米當中含有較多的微量元素，比如像鎂、磷、鉀等。另外含有較多的鈣，通過吃些蝦米可有助于孩子的骨骼發育，可以促進胎兒的生長。在孕中期和孕后期的時候，胎兒的生長速度是比較快，這時候多吃一些海產品非常有助于寶寶的大腦發育和骨骼的發育，是非常好的。