準備生麥芽，清水浸泡半小時以上直至柔軟，倒進鍋中煮20分鐘，盛出趁熱或晾涼喝都可以。產婦回奶期間喝些麥芽水有助于緩解乳房脹痛、乳汁郁積的情況，可以一天喝一次。

回奶的時候還會出現發熱和全身疼痛的現象，為了減少這些不舒服的現象，在回奶期間可以適當喝點麥芽水。回奶的時候還會出現發熱和全身疼痛的現象，為了減少這些不舒服的現象，在回奶期間可以適當喝點麥芽水。可以準備一些生麥芽，用水浸泡半小時左右，然后再加水煮20分鐘，直接喝麥芽水。回奶期間要少刺激乳房，如果乳房出現了硬塊就要及時用手揉開，防止乳腺炎。