豆制品等食物中含有豐富的雌激素，對于子宮的發育很有好處。牛油果、橙子、榴蓮、哈密瓜、胡蘿卜中含有豐富的維生素E，對子宮也有一定的益處，還有美容養顏的功能。平常飲食規律，要避免暴飲暴食。

子宮是女性的重要生殖器官。對子宮好的食物主要有白蘿卜，紅豆，黑豆等五谷雜糧，桑葚，紅薯，阿膠等食物。另外，山藥，紅棗，桂圓等暖宮的食物對子宮也很好。白蘿卜中含有維生素c和礦物質，有良好的防癌功效。阿膠用于氣血虧虛的女性，每天喝一勺，使一整天都精神滿滿。子宮是怕冷的器官，不要多食生冷辛辣的食物，暖宮的食物可有效預防子宮疾病。