黑豆中含有葉酸、大豆異黃素、維生素等多種營養物質，在備孕期間食用可以調節女性體內激素水平，促進卵泡發育，從而增加受孕幾率，而且適量食用還具有延緩衰老、清熱解毒等效果。

備孕期間可因身體刺激水平不足等影響導致受孕難的情況發生。備孕期間可因身體刺激水平不足等影響導致受孕難的情況發生。黑豆中含有大豆異黃素、葉酸、維生素A、胡蘿卜素，可以補充體內雌激素水平，刺激卵泡發育，有助于受孕。備孕前做好做一次身體檢查，排除婦科疾病影響等可能。另外，要規律作息，均衡飲食，避免生悶氣，以輔助更好受孕。