綠豆中含有大量的營養物質，比如維生素、無機鹽、蛋白質等，在坐月子期間可以食用綠豆，具有清熱解毒、緩解便秘、提高免疫力的作用，但是綠豆屬于寒性的食物，所以一次性不要食用過多綠豆。

做月子一般可以吃綠豆湯的。不過綠豆性寒，對于一些虛寒性體質也最好不要吃。綠豆有清熱、瀉火、解毒、利尿的功效，對于實熱性疾病，可以吃一些綠豆。在西醫講，綠豆具有保肝、解毒、利尿的作用的，但是對于脾胃虛寒、慢性腸胃炎、慢性腹瀉、怕冷、陽虛的患者來說，不宜食用。不過對于大多數人來說，綠豆對于母親和新生兒都沒有不良影響。