孕婦可以適當(dāng)?shù)娘嬘梅涿蹤幟仕７涿蹤幟仕泻胸S富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素C、果糖，攝入后可以潤腸通便，可以滿足身體的需求。孕婦在懷孕期間還要多吃其他種類的水果蔬菜，促進胎兒生長。

孕婦在懷孕期間可以喝蜂蜜檸檬水。每天適量喝蜂蜜檸檬水可以幫助補充維生素，還能防止孕期便秘情況。其次，可以提高機體免疫力，還可以起到美白養(yǎng)顏的效果。再次，可以緩解孕初期嘔吐反應(yīng)。另外，建議孕期要注意適當(dāng)休息，不要過度勞累，不要長時間的玩手機電腦。飲食方面需要加強營養(yǎng)，合理搭配，避免油炸、辛辣刺激的食物。