小孩的生長發育是連續的、有階段的過程，一般在出生后的第一年是第一個生長高峰，在前三個月生長速度最快。小孩第一年身高大約增長25厘米，體重在10公斤左右。這個時候小孩要多吃新鮮的水果蔬菜，吃含有鈣、蛋白質的食物滿足身體需求。

小兒生長發育的規律主要是身高、體重以及性器官的發育。孩子在3周歲之前有身高、體重的迅速增長，3周歲到青春期之前增長趨于穩定水平，步入青春期之后之后有身高的突然增以及性器官的發育。從出生到1周歲孩子平均每年增長20-25cm左右，多的可以達到30cm左右。從1-2周歲孩子根據每年增長10-15cm左右；從2周歲到青春期之前，孩子平均每年增長7-8cm左右。從步入青春期以后，孩子還有身高增長的高峰，隨即升高增長呈下滑曲線，至骨骺閉合停止生長。女孩子性器官發育時在11周歲開始長乳房；男孩子是在13周歲開始睪丸容積增大、陰莖增粗，步入青春期。