一級高血壓屬于最輕類型的高血壓，患者可以不用服藥治療，及時調整個人的生活習慣以及飲食方式，是可以將血壓恢復至正常的，多數人在半年至一年左右可以恢復至正常血壓。但如果您的血壓持續性上升，就需要口服降壓藥物治療，一般服藥后就可以將血壓控制在正常范圍。

1級高血壓發現以后，可以暫時不用服藥。先通過3-6個月生活方式調整，多久恢復正常因人而異，沒有一個固定的時間范圍。有些患者僅僅通過生活方式調整，就可在半年內使血壓恢復正常并且可以長期維持穩定。而有些患者經過半年的生活方式調整，血壓仍然偏高，還需要借助口服降壓藥來治療，這些患者大部分需要終生服藥控制血壓。