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緩解視力疲勞的方法是什么？問

27歲2025年03月29日 15:04:29
病情描述：

緩解視力疲勞的方法是什么？

醫生回答(2) 答
  • 雷鵬
    雷鵬副主任醫師

    廣東省第二人民醫院 向他提問

    緩解視力疲勞的方法主要是熱敷眼睛，能夠促進眼部血液循環，緩解視力疲勞。另外，還可以選擇使用眼霜給眼周做打圈按摩，注意閉眼進行按摩，也能夠起到緩解視力疲勞的作用。

  • 王婷
    王婷主治醫師

    淮安市第一人民醫院 向他提問

    緩解視力疲勞，最重要的不是用藥，而是控制用眼時間，調整用眼習慣。最重要的是避免長期近距離閱讀，使用眼睛，特別是近距離眼睛。所有近距離眼睛都是指閱讀距離或33厘米。不超過半個小時，建議停止用眼睛看距離，或閉上眼睛休息5-10分鐘，不能長時間看手機和電腦。

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