懷孕初期出現脹氣、肚子不舒服的情況，首先建議你在平時保證飲食的合理性，不要暴飲暴食；其次在吃飯后需要適當的進行散步，呼吸新鮮的空氣，促進胃腸道蠕動；此外，可以吃一些富含膳食纖維的食物，比如香蕉、青菜、芹菜等，有助于更好消化吸收。

這屬于明顯的早孕現象，肚子脹是正常現象。這屬于明顯的早孕現象，肚子脹是正?，F象。吃飽后的肚子脹屬于正常現象，但是過于嚴重考慮先兆流產等可能，及時就醫。孕婦食量要保持充足，可根據自身情況適當散步消食。