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春天容易犯困是什么原因？問

18歲2025年03月29日 15:02:06
病情描述：

春天容易犯困是什么原因？

醫生回答(2) 答
  • 艾虎
    艾虎副主任醫師

    北京醫院 向他提問

    春天犯困是正常生理現象。因為春天氣溫逐漸回暖，毛細血管擴張，身體血液循環加快，新陳代謝加速，而大腦供血供氧量減少，興奮度下降，因此，易產生困乏之感。建議患者保證充足睡眠，食用燕麥、巧克力、青椒、芹菜等食物改善癥狀。

  • 侯煜
    侯煜主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    “春困”是一個很普遍的問題，多數人都會在春天感受到春困，春困使人身體疲乏，精神不振，應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對恢復精力，消除春困很有好處。

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