如果您出現了舌頭出血的情況，則建議您在此時可以用紗布對舌頭出血的部位進行局部的按壓，從而可以達到止血的效果。您也可以使用冷毛巾對局部進行適當的冷敷，緩解出血的情況。

根據你的這種問題的情況，如果是偶爾出現舌頭出血。一般情況是進食的時候不小心咬到引起。如果是出血不多，只要把舌尖伸出來晾在外面，用布或者是紙巾按壓，能自然止血；還有可以使用涼水，或者把冰塊直接放到出血的地方，也可以快速有效的止血。如果出血比較多，那就要盡快到醫院去及時就診。除非是自身缺乏維生素，或者是血液性的疾病，大部分的情況，出血不是很厲害時，都可以止住。以上健康科普知識僅供參考。祝您早日康復！