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戒煙需要多久?

25歲2025年03月29日 14:57:53
病情描述:

戒煙需要多久?

醫生回答(2)
  • 陶玉堅
    陶玉堅主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    如果長期抽煙,會嚴重損傷自身健康,增加患有肺癌的風險。戒煙屬于一個長久的過程,從生理上而言,正常只需要一周,但是在精神方面,難以抑制抽煙的習慣。建議養成良好的生活習慣,多運動鍛煉。

  • 肖貴華
    肖貴華主任醫師

    武漢市普仁醫院 向他提問

    煙齡比較長,吸煙嚴重影響身體健康,有毅力戒煙是好事,其實生理上戒煙很簡單,只需要7天左右就可以了,主要是精神方面的,心理上不再想抽了,才是真正的戒掉了煙癮。戒煙,顧名思義就是一根都不吸了。如果要戒就不要再復吸了,否則下次更難戒掉,為了健康一定要克服心理障礙。

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