按摩百會的最佳時間是什么時候?問
按摩百會的最佳時間是什么時候?
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闕華發(fā)主任醫(yī)師
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 向他提問
患者進行百會穴按摩的最佳時間,應(yīng)該是在晚上臨睡前十點左右,通過按摩能夠起到鎮(zhèn)靜安神、益氣養(yǎng)血、促進睡眠、緩解疲勞等作用,對于患者來說具有很大的好處。患者還可以同時按摩其他穴位,能夠促進患者不適癥狀有所緩解。
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拉西道爾吉主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
你好,穴位是我們中國人老祖宗流傳下來的一種寶貴的財富,雖然說它沒有西醫(yī)那種循證的思維,但是它對我們的養(yǎng)生和護理方面有很大的好處,按摩百會穴的話建議您在晚上10點左右睡覺之前進行,因為這個時間點按摩完之后就可以進行入睡,讓眼睛得到充分的休息。
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