經(jīng)常做噩夢考慮是由于精神緊張、壓力大或者白天受到驚嚇導(dǎo)致的。也可能是由于白天受到驚嚇或者近期看恐怖的影視錄像導(dǎo)致的。此外，還可能是由于一些創(chuàng)傷性的體驗(yàn)，進(jìn)而發(fā)生了讓自己覺得恐懼的事情。

老是出現(xiàn)做噩夢，必須要注意是否有情緒的影響，如果是本身經(jīng)歷了某些重大事件，都有可能造成做噩夢的現(xiàn)象，有腎虛，神經(jīng)衰弱，思慮過度，心情不好，都可能造成做噩夢的現(xiàn)象，針對這樣的狀態(tài)必須要積極的治療，通過口服健腦補(bǔ)腎丸，安神補(bǔ)腦液等中成藥進(jìn)行治療有很好的作用。