由于跑步誘發的膝蓋處疼痛不適是否能夠自愈，要根據患者的運動量、關節處病變情況等進行判斷，若是關節發生磨損、病變或周圍韌帶受損導致的，一般不會發生自愈，患者需要進行關節拍片檢查，還要積極采取措施進行治療。

你好，根據你提供的信息，跑步膝蓋疼痛有多種原因：1、可能是由于過度的運動，過量的運動導致膝蓋部的滑膜受到了牽拉刺激，擠壓而產生的炎癥引起，也可能是由于常年的跑步，長時間的跑步造成膝蓋部的軟骨磨損引起。2、再有，可能是由于膝關節本身發育不好，發育不良，對位不良引起。如果是一種輕微的刺激引起的疼痛，通過休息，減少運動量，降低活動強度，從而可達到自愈。但是，如果膝蓋本身發育有異常，或者體重過大，或者跑一些坡路，上坡或下坡的路引起的疼痛，由于長時間這樣反復的刺激，造成了關節軟骨的磨損那么自愈是很困難的。祝您早日康復！