月經推遲或提前一周左右都是正常情況，排出懷孕的可能，如果月經長時間不來，一般是由于精神壓力過大、熬夜、飲食、內分泌失調等因素引起；建議患者注意休息，保持心情舒暢，長時間不來，建議及時就醫檢查治療。

月經推遲5天驗孕棒測試沒懷孕，有可能不是懷孕，但是不能完全排除懷孕。月經推遲5天驗孕棒測試沒懷孕，有可能不是懷孕，但是不能完全排除懷孕。可以進一步行血HCG的檢查，如果是HCG檢查陰性，表示沒有懷孕，可以在自然狀態下等待月經的來潮。如果排除懷孕后，月經不來一般是心情壓力大，注意休息均衡飲食即可。如果是經常性月經不調就要去醫院查一下原因了。