嬰兒三個月之后可以使用枕頭，三個月前最好不要使用，因為寶寶剛出生后背部和后腦勺處于同一水平線，此時使用枕頭可能會導致脊柱損傷。三個月之后最好使用定型枕或者U型枕，其可以起到固定頭型的作用。

如果寶寶的生長發育跟同齡的寶寶沒有特別大的差別，對于一個正常生長的寶寶來說，一般在三個月的時候開始使用枕頭，建議枕頭的長度比嬰兒的肩寬稍微長一點，枕頭的寬度與他的頭部長度差不多，高度在三厘米左右就可以了，然后根據他的不斷生長，不斷發育的情況逐漸的進行調整。