兩歲的寶寶一天睡眠時間在十二個小時左右，建議最好讓寶寶在晚上十一點之前睡覺，這有利于寶寶的生長。讓寶寶保證足夠的睡眠，還可以促進智力發育。平時還要給寶寶吃蛋白質和維生素含量豐富的飲食。

一般情況下，每天的睡眠時間應當是在12小時左右，然而，對于寶寶來說，充足的睡眠是尤為重要的，因為寶寶的生長發育主要就是在睡眠過程中，所產生的生長激素，繼而加快寶寶身體以及智力方面的發育，與此同時，建議家長還應該注意給寶寶補充微量元素，增加營養的攝入情況。