由于女性在生產(chǎn)后體質(zhì)較差且免疫力低下，應(yīng)在出月子一個(gè)月后再碰冷水等寒性物質(zhì)，避免誘發(fā)感冒等疾病，不利于自身健康。產(chǎn)婦應(yīng)多食富含營養(yǎng)的食物，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理等。

女性在出月子后身體仍然處于虛弱的狀態(tài)，所以需要在出月子一個(gè)月后再碰冷水，以免影響產(chǎn)后的恢復(fù)。女性在分娩后需要注意保暖，避免受風(fēng)，同時(shí)需要注意及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，保持心情的舒暢。