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孕婦可以喝黑豆豆漿嗎？問

25歲2025年03月29日 14:48:54
病情描述：

孕婦可以喝黑豆豆漿嗎？

醫生回答(2) 答
  • 陳建國
    陳建國主任醫師

    廣東省人民醫院 向他提問

    女性在懷孕后可以喝黑豆豆漿，能夠及時補充蛋白質等營養物質，同時具有補肝益腎、補血養血的功效，有助于孕婦以及胎兒的健康。但是需要避免過度喝黑豆豆漿，以免導致腹脹等不良的表現。

  • 朱磊
    朱磊副主任醫師

    鄂爾多斯市中心醫院 向他提問

    黑豆漿比黃豆漿的營養價值還高，富含植物蛋白質，這些都是有補腎的功效，而且熱量也是比較低的，含有18種人體所需的氨基酸。吃豆類食物的話可以補充女性所需要的大豆異黃酮，所以說孕婦是可以喝黑豆漿，對胎兒的發育有很多好處，可以提供豐富的營養。要提醒的是，喝的時候不能太涼，避免拉肚子。

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