建議孕晚期一周內吃1-2個鵝蛋即可。首先鵝蛋具有豐富的營養成分，且具有清除毒素、治療瘡瘍的功效，還能幫助胎兒的大腦發育。但鵝蛋性涼，經常食用會損傷孕婦的胃腸道，引起消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀。

鵝蛋是一種營養豐富的食物，但是鵝蛋是偏涼性，不宜多吃，一個星期吃2個就可以了。一般孕晚期吃鵝蛋是為了去胎毒，因為鵝蛋清有去毒、治療瘡瘍的功效，胎兒出生后，不容易得皮膚病。平時要注意休息，避免性生活。