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孕期怎么睡對胎兒好?

28歲2025年03月29日 14:48:26
病情描述:

孕期怎么睡對胎兒好?

醫生回答(2)
  • 何慧儀
    何慧儀主任醫師

    廣州市第一人民醫院 向他提問

    女性懷孕期間可以維持左側臥位,這樣可以糾正子宮的右旋,促進子宮的血液循環,可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫。孕婦懷孕期間要保持規律的生活和飲食習慣,避免劇烈的運動或者熬夜。

  • 袁靜
    袁靜主任醫師

    錫林郭勒盟蒙醫醫院 向他提問

    考慮到你在已經懷孕八個月了,屬于是孕晚期了,其實孕晚期孕婦的睡覺的姿勢沒有嚴格規定,左側臥位、右側臥位都可以。但是左側臥的睡眠姿勢對于改變子宮右旋有很大的助益,因此盡量選擇左側臥位。

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