彈響髖自愈的可能性較低，在明確有彈響髖的情況后，需要針對病因采取治療措施；局部會有彈響的情況，多數情況下與肌腱攣縮、韌帶異常等原因有關系；需要及時去醫院進行治療。

彈響髖是髖關節活動時可聞及彈響聲。發病原因常常與局部的慢性損傷有關，股股骨大轉子處接觸摩擦，反復刺激髂筋束，導致其充血、水腫、增厚，與大轉子滑動摩擦產生響聲，診斷較為容易。要想彈響髖自愈：首先，就是去病因治療，減少大轉子處與髂筋束的摩擦；第二，當發生彈響髖時，要想自愈，要注意休息，避免過度勞累，要注意保暖。第三，局部可外敷活血化瘀，通絡止痛的藥膏，以及理療，針灸，推拿，熱敷等以促進局部的炎癥的吸收，經過一段時間可以自愈。