女人補腎最簡單的方法是什么？問
26歲2025年03月29日 14:47:27
病情描述：
女人補腎最簡單的方法是什么？
醫(yī)生回答(2) 答
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李伯群主任醫(yī)師
鄭州大學第二附屬醫(yī)院 向他提問
補腎最好吃羊肉、牛肉、牡蠣、干貝、韭菜、黑芝麻、黑豆、豬腰等食物，這些食物補腎的效果是比較好的。另外還要遵醫(yī)囑用六味地黃丸或知柏地黃丸等滋陰補腎的藥物治療。平時要保證足夠的睡眠，避免長時間熬夜。
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黃毓慶主任醫(yī)師
淮安市第二人民醫(yī)院 向他提問
女人補腎，如果是存在腎虛，一般遵醫(yī)囑選用補腎中藥進行調理，是屬于最簡單的補腎方法，同時還能夠起到很好的補腎效果。您平時還可以多吃一些補腎的食物，如黑芝麻、黑米等。
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