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16歲還能長高嗎?

16歲2025年03月29日 14:45:17
病情描述:

16歲還能長高嗎?

醫生回答(2)
  • 李連欣
    李連欣主任醫師

    山東省立醫院 向他提問

    是否可以長高,和骨垢線是否閉合有關。一般在16歲的時候骨垢線沒有閉合,所以這個時候還可以長高。飲食上,需要多吃新鮮的水果蔬菜,食用含有鈣的食物。生活中,積極鍛煉身體,促進身體長高。

  • 王守國
    王守國副主任醫師

    淮安市第一人民醫院 向他提問

    建議醫院x光檢查,看看骨骺閉合有沒有,沒有閉合就有可能長高,沒有特殊藥物和治療可以促進長高的,建議多運動,保持足夠的睡眠,每天保持8小時以上睡眠,11點前睡覺,加強營養飲食一般有助于長高的,多吃奶粉,魚類,雞蛋,豆制品牛奶和肉類等,多跑步,打籃球,吊單杠,鍛煉身體。

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