經期可以泡腳，如果月經量少，可以用藏紅花、玫瑰花、生姜或艾葉泡腳，泡腳的溫度維持在38-40度左右，每次可泡30分鐘。如果月經量比較大，清水泡腳就可以，泡腳時間不宜過長，溫度控制在36-38度之間即可。

月經期間是可以泡腳的，泡腳有助于血液循環，可以緩解疲勞，而且還可以促使宮腔內淤血排出，緩解痛經，泡腳還有助于睡眠，特別對于失眠的患者效果是比較好的。每天晚上可以泡腳半個小時，但是在水里盡量不要加任何藥物，有時加藥物容易導致流血量增多。月經期間要格外注意保暖，多穿點衣服，避免著涼。