兩歲寶寶身體健康的情況下，可以適量食用韭菜，韭菜屬于粗纖維食物，適量食用可以預防便秘，韭菜中也含有多種人體所需的營養物質。寶寶若出現腹瀉，腹脹等癥狀時，最好不要吃韭菜。

兩歲的寶寶是可以吃韭菜的，韭菜當中含鋅、鎂、鐵等微量元素以及豐富的膳食纖維，這些成分都是孩子發育所需的營養物質。但是由于韭菜當中還有辛辣元素，容易對腸胃產生輕微的刺激，所以當發現寶寶有腹瀉、腹脹等癥狀時，則盡量避免少吃，避免不適癥狀加重。為了防止刺激腸胃，建議將韭菜參合在面食當中一起食用，這樣可以避免韭菜直接刺激腸胃。