女性出現(xiàn)奶水少的情況，可以多食用富含蛋白質(zhì)、類固醇的食物，比如五谷粗糧、魚肉類、奶制品、蛋類等，同時可以針對乳房周圍的穴位進行按摩，來疏通導(dǎo)管，如果效果不明顯，可以服用藥物進行治療。

你可以盡量多吃湯水類和蛋白質(zhì)豐富的食物，這樣能夠促進乳汁的分泌。建議盡量避免油膩，辛辣食物。經(jīng)常讓孩子多吸允，可以促進泌乳素的分泌。或是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物治療。