對于母乳喂養的母親來說，如果乳汁分泌較少，會使寶寶的生長發育受到一定的影響。建議寶媽及時到醫院就診，在專業婦產科醫生的指導下局部按摩。在日常生活中多喝鯽魚湯、豬蹄湯等。

想讓奶水多起來，可以多吃一些催乳的食物，例如豬蹄，鯽魚湯等，或者吃一些富含蛋白質的食物。也可以在專業醫師的幫助下進行按摩調理。奶水少的原因可能是母親自身營養不良，或者乳腺有堵塞的情況，或者寶寶吸食乳房的次數較少，沒有對乳房產生應有的刺激等。1、應該多喝水，多吃蔬菜和水果，補充蛋白質、維生素等營養物質。2、平日應該做一些適當的身體鍛煉，提高免疫力，增強體質。3、可以增加寶寶吮吸乳頭的次數，刺激乳房分泌乳汁。